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  • Santé au travail : Mode d’emploi

    Santé au travail : Mode d’emploi

    Chaque salarié est amené à se rendre dans un centre de médecine du travail plusieurs fois au cours de sa carrière professionnelle.
    La Santé au travail à Paris est gérée par des centres tels que le CIAMT qui va accompagner les salariés et les aider à prendre soin de leur santé.

    Souvent mal compris par les employeurs et leurs collaborateurs, ce service est pourtant déterminant pour garantir la pérennité d’une entreprise en préservant l’état physique, émotionnel et psychologique de ceux qui y travaillent.

    Les centres de médecine du travail : un peu d’Histoire


    Si la maladie professionnelle est une notion dont on parlait déjà dès l’Antiquité, jusqu’à l’ère industrielle, en France, il n’existait pas de centre de médecine du travail comme on peut l’entendre de nos jours.

    Bien que l’on reconnaisse que certaines maladies sont liées aux conditions de travail, il faudra attendre Louis René Villermé pour réellement les mettre en exergue.

    Dès le XIXe siècle, on a recours à des médecins d’entreprise et à des visites d’embauches pour déterminer l’état général de l’employé. Au départ réservée aux miniers, cette réforme va s’étendre aux autres professions.

    En 1898 est promulguée la loi sur les accidents du travail avec son extension aux maladies professionnelles. Les compagnies d’assurance qui couvrent ce risque encouragent les entreprises à créer des services médicaux du travail pour se prémunir des conséquences financières inhérentes à la santé des salariés.
    Le concept continue de se développer.

    En 1946, le professeur Desoille qui fut médecin inspecteur général du travail, travailla sur la loi du 11 octobre 1946 et du décret du 26 novembre 1946 qui rend, dès lors, la médecine du travail dans toutes les entreprises privées.

    Quel est le rôle de la médecine du travail ?


    Le rôle principal des acteurs de la médecine du travail est la prévention.
    Le médecin du travail et son équipe conduisent des actions de santé afin que les salariés puissent conserver un bon état général, tout le temps de leur carrière professionnelle.

    Il informe et instruit les employés sur les risques professionnels liés à leurs conditions de travail :

    • Les troubles musculo–squelettiques (TMS) liés à des mouvements répétitifs
    • Les moyens de sécurité qui doivent être mis en place par l’entreprise
    • La pénibilité au travail


    Il peut aller plus loin en dispensant des informations et en prévenant :

    • La consommation d’alcool et de drogue sur le lieu de travail
    • Le harcèlement moral ou sexuel
    • L’Exposition des salariés à des facteurs de risques professionnels
    • Il prévient de la désinsertion professionnelle liée à des raisons de santé ou de situation de handicap
    • Il est acteur lors des campagnes de vaccination et de dépistage


    Ainsi, le but est d’améliorer les conditions de travail des salariés et leurs qualités de vie autant que possible.
    Les visites obligatoires sont prévues à l’embauche, puis tous les deux ans. En cas d’arrêt de travail de plus d’ un mois, il est possible de convoquer le salarié avant sa reprise de travail.

    Quels sont les pouvoirs de la médecine du travail ?


    Le médecin du travail est la seule autorité compétente pour juger de l’inap­titude d’un salarié. Il est en capacité de proposer des mutations ou des transformations du poste de tra­vail justifiées par l’âge, la résistance physique ou l’état de santé de l’intéressé.

    Exemple illustré : un employé d’un aéroport se voit convoqué par la médecine du travail à Paris. Son activité principale est d’assurer le ravitaillement en carburant des avions. Il est donc exposé quotidiennement au benzène, substance cancérigène.
    Le salarié commence à développer de l’asthme assez sévère.
    En fonction de ce que le médecin jugera nécessaire, il pourra exiger une requalification de poste pour cet employé.


    La décision du médecin du travail a l’autorité sur celle du médecin traitant du salarié ou encore sur celle du médecin-conseil de la caisse primaire d’assurance maladie.

    A contrario, le médecin du travail peut maintenir un salarié à son poste, bien que celui-ci se juge inapte. Ce sera, de ce fait, l’inspecteur du travail qui tranchera, après avis du médecin-inspec­teur du travail.

    Cette décision pourra faire l’objet d’un recours auprès des tribunaux administratifs.

    Quelle est l’utilité d’une consultation dans un centre de médecine du travail ?


    La consultation dans un centre de médecin du travail tel que le Ciamt, permet au salarié de faire le point sur son état général de santé.
    Ce n’est donc pas un rendez-vous à prendre avec légèreté, il est important de bien le préparer.

    Le médecin renseigne le salarié sur les risques liés à son poste et ses conditions de travail. Il s’assure que son patient est en sécurité et que tout le matériel de protection nécessaire est mis à disposition. Il va veiller à limiter les risques dus à l’activité professionnelle.

    Le salarié peut lui faire part de des difficultés rencontrées telles que : douleurs, surcharge mentale, conditions de travail inadaptées, harcèlement…
    Le médecin mettra tout en œuvre pour que le salarié soit en bonne condition physique, émotionnelle et psychologique en fonction des pouvoirs qui lui sont réservés.

    Cette visite est strictement confidentielle, c’est pourquoi le salarié est invité à traiter de tous les sujets avec son médecin du travail. L’employeur n’a aucun droit de regard sur l’état de santé de son collaborateur pour justifier un licenciement ou une involution de carrière.

    Quand doit-on consulter le médecin de la médecine du travail ?


    Il existe plusieurs raisons de rencontrer le médecin de la médecine du travail.

    Les visites obligatoires


    Elles se déroulent dans les huit jours suivants l’embauche et périodiquement tous les deux ans pour le personnel occupant un poste à risques particuliers, sauf demande expresse du salarié. Sinon, la convocation sera établie tous les cinq ans.

    Les visites de pré reprise sont instaurées pour les salariés en arrêt de travail depuis au moins 30 jours. Ces visites sont prises en dehors du temps de travail.

    La visite de reprise sera demandée pour tout salarié étant en d’arrêt de travail pour maladie, professionnelle ou autre, accident de travail d’au moins 60 jours, ou après un retour de congés maternité. C’est l’employeur qui a la charge de prévoir cette visite.

    Les visites occasionnelles peuvent être faites par le salarié lui-même s’il ressent des troubles en rapport avec son poste de travail ou par l’employeur, s’il constate un cas de détresse chez son salarié.

    Comment se passe une visite à la médecine du travail ?


    La visite à la médecine du travail se déroule en plusieurs étapes. Une fois la convocation en main, le salarié est tenu de se rendre au rendez-vous le jour et l’heure prévus.

    Le salarié est invité à présenter son carnet de santé et tout autre document relatif à la santé.
    Une assistante médicale constitue le dossier médical administratif.

    Elle peut également procéder à des dépistages à la demande du médecin, comme une analyse d’urines ou un test de vision.
    Ensuite, la consultation médicale a lieu par un professionnel de santé : le médecin du travail, un médecin collaborateur, un interne en médecine du travail ou un infirmier.

    Si le salarié est jugé apte, il lui sera remis un certificat d’aptitude au poste de travail.

    En cas d’inaptitude, l’avis des délégués du personnel ou du CSE doit être consulté avant de lancer une procédure de licenciement.

  • Addiction : Comment arrêter de fumer ?

    Je suppose que je ne vous apprends rien, mais fumer est fortement nuisible pour votre santé et celles de vos proches exposés au tabagisme passif. Et pourtant, le nombre de fumeurs actuellement en France représente plus de 16 millions de personnes. Pourquoi y’a t-il autant de fumeurs malgré les risques de maladies graves connues de tous?

    Pourquoi j’ai envie d’arrêter de fumer ?

    Chacun a une histoire différente avec la cigarette. Dans la majorité des cas, on commence à fumer pendant l’adolescence lorsque l’on est au lycée. En effet, à ce moment là, notre jeunesse fait que l’on ne perçoit pas les risques liés à la consommation de tabac, on souhaite surtout se démarquer et se sociabiliser. Et la cigarette à cet age là apparaît comme un accessoire particulièrement cool. Cependant, ce qui au départ était un produit associé à un plaisir devient rapidement une nécessité et c’est à partir de là que ça se complique. Malgré une forte envie d’arrêter de fumer des cigarettes, il est parfois compliqué d’arrêter malgré une volonté à toute épreuve.

    L’hypnose : Une solution fiable ?

    Tout d’abord, il faut savoir que l’hypnose n’est pas une pratique mystique digne des dieux. Effectivement, l’hypnose est un état naturel que l’on connaît au quotidien lorsque l’on est concentré. Nous sommes dans un état similaire lorsque vous conduisez, lisez un livre ou écoutez de la musique. Il faut imaginer que vous êtes une personne qui souhaite modifier son approche de la cigarette, l’hypnose vous permettra cela. C’est comme si vous faites un retour dans le temps afin de revenir sur le moment ou votre rapport avec la cigarette est devenu problématique. L’hypnose est une solution qui ne fera pas tout mais vous permettra de changer votre perception de la cigarette en profondeur.

  • Nutrition : Les bénéfices d’une bonne nutrition sur votre état de santé

    Des légumes frais, rien de mieux pour une nutrition optimale en cette période estivale.

    La nutrition correspond à la consommation de produits permettant la production d’énergie vitale. Afin d’améliorer sa santé grâce à la nutrition dépend des produits que vous allez assimiler. C’est pourquoi afin d’améliorer sa santé il est primordial de consommer des produits sains et d’adopter un régime alimentaire sain. Les vitamines et les minéraux sont au cœur de notre bien-être. Pour cela, les produits laitiers, les céréales, les fruits et les légumes sont les aliments à favoriser pour une nutrition qui permette d’améliorer votre santé.

    Les aliments à favoriser pour améliorer sa santé

    Il peut être difficile de changer ses habitudes alimentaires. Il est utile de se concentrer sur de petits changements. Des changements dans votre alimentation peuvent également être utiles si vous êtes malade, et les choses que vous mangez ou buvez peuvent aggraver la situation.

    Des changements dans votre alimentation peuvent également aider à soulager les symptômes de maladies telles que les maladies rénales, l’intolérance au lactose et la maladie cœliaque. Vous trouverez ci-dessous quelques suggestions pour améliorer votre santé. Veillez à rester en contact avec votre médecin ou votre professionnel de la santé afin qu’il sache comment vous allez.

    Renseignez-vous sur les points forts et les points faibles de votre régime alimentaire actuel. Mangez-vous 4 à 5 tasses de fruits et légumes par jour ? Avez-vous un apport suffisant en calcium ? Mangez-vous des aliments à grains entiers et riches en fibres ? Si oui, vous êtes sur la bonne voie ! Continuez. Sinon, intégrez davantage de ces aliments dans votre alimentation quotidienne.

    Surveillez votre consommation alimentaire en notant ce que vous mangez et buvez chaque jour. Ce registre vous aidera à évaluer votre régime alimentaire. Vous verrez si vous devez manger plus ou moins de certains groupes d’aliments.

    Pensez à demander l’aide d’un nutritionniste. Il peut vous aider à suivre un régime spécial, surtout si vous avez un problème de santé.

    Presque tout le monde peut bénéficier d’une réduction des graisses malsaines. Si vous mangez actuellement beaucoup de matières grasses, vous vous engagez à réduire et à changer vos habitudes. Les graisses malsaines comprennent : le poulet brun, la peau de volaille, les parties grasses du porc, du bœuf et de l’agneau, et les produits laitiers riches en matières grasses (lait entier, beurre, fromage).

    Quelle attitude adopter en complément d’une bonne nutrition?

    Une alimentation équilibrée et des exercices réguliers sont bons pour la santé. Ces habitudes peuvent vous aider à perdre du poids ou à le maintenir. Essayez de fixer des objectifs réalistes. Ils pourraient faire quelques-uns des petits changements de régime énumérés ci-dessus ou marcher quotidiennement. L’activité physique est essentielle en complément d’une bonne alimentation afin de rendre optimale votre nutrition.

    Les régimes à la mode ou à court terme peuvent vous aider à perdre du poids rapidement. Cependant, ils sont difficiles à suivre et pourraient être malsains.

    Une bonne nutrition ne vient pas dans une pilule. Essayez de manger une large variété d’aliments à la place.

  • Qu’est-ce qu’une gaine amincissante ?

    Les bienfaits de la gaine amincissante

    Célèbres pour leur effet amincissant, les gaines amincissantes pour renforcer le gainage connaissent un grand succès auprès des femmes. Pour avoir le ventre plat ou pour affiner votre silhouette, vous voulez les adopter ? Voici les conseils pour choisir et identifier les bienfaits que vous apporteront une gaine amincissante!

    Une ceinture amincissante bien choisie valorisera votre silhouette, quelle que soit votre morphologie. Pour obtenir les résultats souhaités, il est important de choisir le modèle qui vous convient le mieux. Comme la fonction principale de cet accessoire est de modeler votre corps, commencez par définir les parties que vous souhaitez corriger. Certaines femmes utilisent cette lingerie pour aplatir leur ventre, tandis que d’autres l’enfilent pour affiner leurs hanches. Les femmes riches utilisent les ceintures pour contrôler leurs courbes, tandis que les femmes minces les utilisent pour créer des courbes. Ainsi, lorsque vous choisissez votre gaine amincissante, faites attention aux éléments de compression.

    Comment choisir son niveau de maintien ?

    Les tubes fins ont différents degrés de support. Plus la compression est élevée, plus les résultats sont impressionnants. Cependant, vous devez également penser à votre confort. Idéalement, vous devriez porter un bâton avec un support léger pour parfaire votre tenue quotidienne. Pour les occasions spéciales, vous pouvez vous offrir les robes les plus serrées en portant un corsage avec un soutien intensif. Cette pression vous rendra plus petit d’une taille. Des modèles sans couture sont proposés par différentes marques. Ils évitent l’apparition de lignes à la hauteur des slips. Ces derniers sont proposés soit sous forme de slip, soit sous forme de boxer. Faites votre choix en fonction de la tenue.

    Quelle taille choisir ?

    Logiquement, la ceinture d’amincissement est assez serrée. Si vous avez des difficultés à l’enfiler, elle n’est pas forcément trop petite. Comment savoir quel modèle vous convient le mieux ? Si la taille est trop grande, votre ceinture ne sera pas adaptée à votre corps. En revanche, si elle est trop petite, elle risque de se gonfler.

  • Bien-être : 5 astuces contre la migraine

    La migraine, des symptômes particulièrement éprouvants, découvrez nos astuces !

    Plus d’un Français sur trois a déjà été confronté à une migraine, nous allons évoquer quelques astuces naturelles qui vous permettront de vous soigner sans prendre de médicament. Nous allons même vous donner une

    Les huiles essentielles efficaces contre la migraine

    Il a été récemment découvert que l’huile essentielle de menthe, disposait de vertues permettant de soulager les maux de tête. Et plus précisément les migraines. Nous connaissions déjà, les priorités digestives de celle-ci. Il vous suffit d’avoir un baume de cette huile avec laquelle vous allez pouvoir vous masser délicatement sur les tempes. Pour être souvent exposé aux migraines, je peux vous assurer que c’est clairement efficace. J’ai déjà essayé également l’huile essentielle de basilic qui est efficace mais dans une moindre mesure que celle à base de menthe.

    Consommez un peu de cafeine

    Lorsque l’on ressent un début d’épisode de migraine, je vous conseille de consommer un produit contenant de la caféine que ce soit un soda ou un expresso. Ca vous permettra d’atténuer les symptômes et de vous sentir mieux très rapidement, d’autant plus si vous êtes un consommateur occasionnel, cela aura un effet encore plus important.

    La fraîcheur, votre meilleure allié !

    Afin de soulager les maux de tête, la sensation de frais est un excellent allié pour s’en débarrasser. Vous pouvez utiliser une serviette humide que vous pouvez poser sur votre front une serviette ou tout autre linge mouillé. Vous verrez cela vous soulagera rapidement sans aucune prise de médicament.

    Silence et obscurité, effet instantané contre la migraine

    La migraine est souvent due à un environnement bruyant, une forte exposition à la luminosité des écrans ou encore une forte sensation de fatigue. C’est pourquoi, je vous conseille de prendre un peu de temps pour vous dans une pièce sombre et calme, cela vous permettra de diminuer les symptômes jusqu’à ne plus ressentir les effets indésirables de la migraine. Si vous n’avez pas la possibilité de vous mettre au calme, je vous conseille de partir faire un tour à pied, cela vous permettra de vous changer les idées, et généralement les effets de la migraine finissent par s’estomper.

    Une infusion au gingembre

    Du côté des tisanes ou infusion, les remèdes ancestraux préconisent de consommer du gingembre. Cette racine a de nombreuses vertus : propriétés anti-inflammatoires, anti-nausées et anti-douleurs. Vous pouvez la consommer fraîche, 3 à 4 rondelles dans 30 centilitres d’eau chaude ou sous forme de poudre. Attention : le gingembre n’est pas conseillé aux jeunes enfants et aux femmes enceintes.

    La tisane de camomille est également conseillé pour prévenir ou soigner une migraine.

  • Sport : Post-confinement

    La pratique du sport est désormais possible sans dérogation !
    ( Image par Pexels de Pixabay. )

    Depuis le 15 mai 2020, la France est en phase de déconfinement progressif jusqu’au 2 juin. La pratique sportive est désormais possible à titre individuel si les règles sanitaires sont respectées. On vous conseille une distanciation physique spécifique entre les pratiquants.! Cela reste une condition indispensable à la pratique de l’activité physique : 10 mètres minimum entre vous et d’autres personnes pour les activités du vélo et du jogging et une distance physique suffisante d’environ 4m2. Pour les activités en plein air type tennis, yoga, fitness par exemple. Ces activités devront se faire uniquement en extérieur, dans une limite de distance du domicile inférieure à 100 km et en limitant les rassemblements à 10 personnes maximum. Découvrez les bonnes pratiques pour une pratique du sport sereines pour soit et ses proches.

    Une pratique du sport différente

    Hormis les sports qui se pratiquent totalement seuls, certains sports en extérieur sont désormais praticables en ces premiers temps de déconfinement. En effet, le tennis peut désormais se pratiquer, cependant certaines règles doivent être respectées. En effet, il est interdit de toucher la balle avec les mains, il est alors impossible de t’entraîner au service. Le mieux afin de se prémunir d’une éventuelle transmission est que chacun des joueurs ait une balle qui lui soit désigné. Si c’est le seul à pouvoir prendre la balle à la main. De cette manière vous pouvez pratiquer le tennis sans la moindre inquiétude. Malgré le fait que le confinement soit terminé, n’oublions pas que le coronavirus circule toujours !

    Les sports collectifs toujours interdits

    En ce qui concerne les sports collectifs, tels que le football, le rugby et le basket, ces sports sont interdits actuellement. Je voulais faire quelques passes au pied, avec un ballon de foot en extérieur. Cependant, il est encore difficile d’imaginer de pratiquer de nouveau un match de football comme c’était le cas auparavant. C’est un sport de contact, ou les joueurs sont à proximité, s’accrochent, transpirent…. Tous ces éléments font que la pratique de ces sports reste interdite car elle est à l’opposée des recommandations actuelles données par l’Etat. Même si le confinement n’est plus d’actualité il est essentiel que nous respections le cadre imposé concernant la pratique du sport, découvrez également quelques conseils pour bien s’alimenter suite au confinement.

  • Addiction : Confinement et mauvaises habitudes

    Le confinement a été synonyme pour beaucoup de grignotage, consommation massive de séries TV… ( Image par Jade87 de Pixabay ) 

    Pour beaucoup, le début du confinement a quelque peu modifier les bonnes résolutions prises en début d’année et favoriser les addictions. Que ce soit une consommation en hausse de café, séries TV, cigarettes.Synonyme de comportement addictifs ? Maintenant qu’il est désormais possible de retrouver un semblant de liberté, c’est le moment de remettre la machine en marche et retrouver nos bonnes habitudes et mettre un terme aux comportements addictifs. Il est désormais temps d’identifier si ce sont de simples mauvaises habitudes, ou le début d’une dépendance. L’addiction n’est pas une fin en soit, des solutions existent.

    La cigarette et l’alcool, principales causes d’addiction en France

    Malgré quelques mauvaises habitudes prises pendant le confinement, que ce soit la pratique moins intensive du sport, la consommation de nourriture quelque soit l’heure. Les Français ont du faire face à ces mauvaises habitudes pendant le confinement, c’est aujourd’hui le bon moment pour faire un diagnostic et remettre la machine en marche. Il faut savoir qu’une augmentation de sa consommation d’alcool et de cigarettes est l’élément le plus problématique. En effet, ces addictions peuvent engendrer de graves problèmes et diminuer fortement l’espérance de vie, contrairement au grignotage et à l’augmentation du temps passé derrière un écran.

    La cigarette est un poison !

    La consommation de tabac est particulièrement nocive. En effet, la cigarette dès la première consommation engendre une forte dépendance, il ne peut y’avoir de “consommation responsable” car quelque soit le nombre de cigarettes consommées, cela engendre des problèmes cardio-vasculaires. C’est pourquoi il est impératif de limiter au maximum sa consommation. De plus, cela peut avoir une incidence sur ses proches qui peuvent subir le tabagisme passif. C’est pourquoi il est primordial de ne pas consommer de tabac pour son bien-être et celui de son entourage. Si vous souhaitez arrêter de fumer, nous avons un conseil pour vous.

    L’alcool un produit inoffensif si consommé avec modération

    Pendant le confinement, beaucoup de Français ont vu leur rapport avec l’alcool changé. Qui aurait cru pouvoir se retrouver tout seul chez soit dans son canapé un verre à la main avec ses amis en conférence Skype. Ce genre de situation aurait pu sembler problématique dans un autre contexte. Cependant, la consommation d’alcool dans ce cadre là n’est en aucun cas problématique si elle est contrôlée. Même dans le cas ou ces apéros sont réguliers, cela ne semble pas apparaître comme étant une situation d’addiction. Par contre si la consommation n’est pas contrôlée et que des dérapages se produisent de manière régulière, cela devient alors un problème. On parle d’addiction lorsque nous sommes dans l’attente de la consommation de ces produits et que nos journées sont dictées par l’attente de cette consommation.

  • Sport : Post-confinement

    La pratique du sport est désormais possible sans dérogation !
    ( Image par Pexels de Pixabay. )

    Depuis le 15 mai 2020, la France est en phase de déconfinement progressif jusqu’au 2 juin. La pratique sportive est désormais possible à titre individuel si les règles sanitaires sont respectées. On vous conseille une distanciation physique spécifique entre les pratiquants.! Cela reste une condition indispensable à la pratique de l’activité physique : 10 mètres minimum entre vous et d’autres personnes pour les activités du vélo et du jogging et une distance physique suffisante d’environ 4m2. Pour les activités en plein air type tennis, yoga, fitness par exemple. Ces activités devront se faire uniquement en extérieur, dans une limite de distance du domicile inférieure à 100 km et en limitant les rassemblements à 10 personnes maximum. Découvrez les bonnes pratiques pour une pratique du sport sereines pour soit et ses proches.

    Une pratique du sport différente

    Hormis les sports qui se pratiquent totalement seuls, certains sports en extérieur sont désormais praticables en ces premiers temps de déconfinement. En effet, le tennis peut désormais se pratiquer, cependant certaines règles doivent être respectées. En effet, il est interdit de toucher la balle avec les mains, il est alors impossible de t’entraîner au service. Le mieux afin de se prémunir d’une éventuelle transmission est que chacun des joueurs ait une balle qui lui soit désigné. Si c’est le seul à pouvoir prendre la balle à la main. De cette manière vous pouvez pratiquer le tennis sans la moindre inquiétude. Malgré le fait que le confinement soit terminé, n’oublions pas que le coronavirus circule toujours !

    Les sports collectifs toujours interdits

    En ce qui concerne les sports collectifs, tels que le football, le rugby et le basket, ces sports sont interdits actuellement. Je voulais faire quelques passes au pied, avec un ballon de foot en extérieur. Cependant, il est encore difficile d’imaginer de pratiquer de nouveau un match de football comme c’était le cas auparavant. C’est un sport de contact, ou les joueurs sont à proximité, s’accrochent, transpirent…. Tous ces éléments font que la pratique de ces sports reste interdite car elle est à l’opposée des recommandations actuelles données par l’Etat. Même si le confinement n’est plus d’actualité il est essentiel que nous respections le cadre imposé concernant la pratique du sport, découvrez également quelques conseils pour bien s’alimenter suite au confinement.

  • Sexo : CBD et vie sexuelle

    L’incidence du CBD sur la vie sexuelle

    Le CBD est une molécule de plus en plus connue, nous allons voir quelle est son incidence sur la vie sexuelle au sein du couple. La chambre à coucher est un lieu d’intimité physique où les partenaires apprennent à se connaître de manière plus intime, c’est l’endroit où les couples déploient leurs fantasmes et réalisent leurs désirs mutuels. Mais pour beaucoup, la chambre à coucher peut aussi être un lieu de déception, de gêne et d’inconfort. Près de 5 % des hommes de 40 ans souffrent de dysfonctionnement érectile et seulement 29 % des femmes atteignent l’orgasme lors de rapports sexuels. On estime qu’un homme sur trois souffre d’éjaculation précoce et que 17 % des femmes âgées de 18 à 50 ans souffrent de sécheresse vaginale pendant les rapports sexuels.

    Peu importe ce qui est écrit dans les films pour adultes et les comédies romantiques, le sexe n’est pas toujours un acte débridé de plaisir extrême. Cela ne signifie pas pour autant qu’elle doive être une déception constante. Des personnes de tous les sexes cherchent un remède pour les troubles mentionnés ci-dessus. On prend des pilules pharmaceutiques, on fait de la sexothérapie et on introduit des exercices de respiration.

    Est-ce que le CBD est un aphrodisiaque ?

    Une faible libido peut nuire aux aspects sexuels d’une relation. Cet état courant est associé au stress, à la fatigue et aux problèmes relationnels. La perte de l’attrait sexuel, le manque de communication ou de confiance et une trop grande intimité avec le partenaire peuvent contribuer à une diminution de l’attrait sexuel.

    Le sexe est la colle qui maintient de nombreux couples ensemble. Non pas que ce soit la seule chose qui compte, mais elle favorise l’intimité et l’ouverture. Lorsque les rapports sexuels deviennent moins fréquents, le feu d’une relation commence à brûler. Alors peut-être que la CDB pourrait pimenter votre vie sexuelle ? Bien que le cannabinoïde ait encore besoin de preuves de son efficacité pour de nombreuses causes de faible attraction sexuelle, il y a de premières indications de son effet anxiogène. L’anxiété peut avoir un impact majeur sur la libido, entraînant un manque de désir et l’évitement du sexe.

    La façon dont la CDB affecte la vie sexuelle n’est pas évidente.On connaît ses vertus pour diminuer ou éradiquer la migraine. Le manque de preuves scientifiques laisse le soin aux anecdotes de brosser le tableau. De nombreuses personnes signalent une augmentation du désir sexuel après avoir pris du CBD, mais seules des études bien conçues peuvent confirmer si ce résultat est reproductible. Mais pourquoi ne pas l’essayer d’abord ? Pourquoi ne pas partager le CDB avec votre partenaire avant de partager quelque chose de beaucoup plus intime avec lui ou elle.

  • Qu’est-ce qu’une gaine amincissante ?

    Les bienfaits de la gaine amincissante

    Célèbres pour leur effet amincissant, les gaines amincissantes pour renforcer le gainage connaissent un grand succès auprès des femmes. Pour avoir le ventre plat ou pour affiner votre silhouette, vous voulez les adopter ? Voici les conseils pour choisir et identifier les bienfaits que vous apporteront une gaine amincissante!

    Une ceinture amincissante bien choisie valorisera votre silhouette, quelle que soit votre morphologie. Pour obtenir les résultats souhaités, il est important de choisir le modèle qui vous convient le mieux. Comme la fonction principale de cet accessoire est de modeler votre corps, commencez par définir les parties que vous souhaitez corriger. Certaines femmes utilisent cette lingerie pour aplatir leur ventre, tandis que d’autres l’enfilent pour affiner leurs hanches. Les femmes riches utilisent les ceintures pour contrôler leurs courbes, tandis que les femmes minces les utilisent pour créer des courbes. Ainsi, lorsque vous choisissez votre gaine amincissante, faites attention aux éléments de compression.

    Comment choisir son niveau de maintien ?

    Les tubes fins ont différents degrés de support. Plus la compression est élevée, plus les résultats sont impressionnants. Cependant, vous devez également penser à votre confort. Idéalement, vous devriez porter un bâton avec un support léger pour parfaire votre tenue quotidienne. Pour les occasions spéciales, vous pouvez vous offrir les robes les plus serrées en portant un corsage avec un soutien intensif. Cette pression vous rendra plus petit d’une taille. Des modèles sans couture sont proposés par différentes marques. Ils évitent l’apparition de lignes à la hauteur des slips. Ces derniers sont proposés soit sous forme de slip, soit sous forme de boxer. Faites votre choix en fonction de la tenue.

    Quelle taille choisir ?

    Logiquement, la ceinture d’amincissement est assez serrée. Si vous avez des difficultés à l’enfiler, elle n’est pas forcément trop petite. Comment savoir quel modèle vous convient le mieux ? Si la taille est trop grande, votre ceinture ne sera pas adaptée à votre corps. En revanche, si elle est trop petite, elle risque de se gonfler.